生涯中经常会泛起小挫折，好比考试没考好、第一次面试没通过、做饭烧焦等等。然而，这些这些看似小的挫折着实是在教训我们若何更好地面临难题，让我们变得加倍顽强。下面，我们举几个生涯中的小挫折的事例。
挫折一：身体不适
生涯中我们有时会感应身体不适，可能是伤风、拉肚子等等。这时，我们需要调整心态，不要对生涯失去热情。好比，可以去图书馆看书、听音乐等，让自己保持愉悦的心情，这样纵然身体不适，也不会让自己陷入消极情绪中。
挫折二：考试失败
履历了考试失败，我们会感应失踪和沮丧。然则，失败并不代表着放弃。我们可以通太过析自己的错误，以便在下一次有所提高。或者，我们可以奖励自己一下，好比吃一些喜欢的食物或去看一场影戏。
挫折三：起劲支付却没有获得回应
在事情或者学习的历程中，我们可能会支付许多起劲，然则却没有获得响应的回报。这时，我们只能重新评估自己，找到问题的症结所在，寻找加倍有用的方式，一直调整自己的状态，这样才气获得更好的结果。
