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轻享健康 精彩美味:豌豆芽的美食魅力

来源:茂伊论文网

豌豆芽是一种新鲜、健康的食材,不仅味道鲜美,而且富含多种营养物质。豌豆芽富含丰富的维生素C和膳食纤维,能够增强抵抗力,促进消化。下面为您介绍一些用豌豆芽制作的美食。

豆芽炒肉丝

将豌豆芽和瘦肉切丝后,加入适量的盐、生抽、料酒腌制片刻,锅中倒入适量油烧热,放入蒜末炒香后加入肉丝炒至七成熟,再倒入豌豆芽翻炒均匀即可。这道菜色香味俱佳,口感爽脆。

豌豆芽炒蛋

将豌豆芽焯水一下捞出备用,将鸡蛋打散,锅中放入适量的油烧热,倒入蛋液搅拌均匀,待蛋液凝固后,加入豌豆芽继续翻炒均匀即可。这道菜色香味美,是一道家常下饭菜。

酸辣豌豆芽汤

将豌豆芽焯水一下捞出备用,锅中倒入适量的高汤,加入豌豆芽、辣椒丝、醋、盐、白胡椒粉,煮开后撒入少许葱花即可。这道汤酸辣可口,是夏日清爽的佳品。

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