青筋在很多人眼里都是不健康的体现，但其实并非如此，正常情况下的青筋反而是身体有力量的体现。
我们在运动、劳动等剧烈时，就会看到身体突出的青筋，这是由于肌肉内的血管充盈，扩张而突显出来的，如果长期运动不见青筋，恰恰说明你的身体机能有问题。
但是，如果您是在静止状态下，会看到手脚等部位出现发紫、发暗、青筋条索浮现，甚至疼痛等情况，这时候就要引起注意了。
静脉曲张是青筋翻起的一大原因，它的出现和生活习惯、饮食习惯等多方面都有关。建议关注自己的生活方式，如及时活动、控制体重、避免过度久站久坐等，保证身体的健康。
