近年来，改善生活品质越来越成为人们关注话题。平常的生活中，食欲增强、体型变胖似乎已经成为普遍现象。肚子上的赘肉是很多人的烦恼，所以减肥也成为了不少人的选择。但是，出于各种原因，让人们去健身房按时锻炼并不现实。所以，怎么能在不去健身房的情况下减肥呢？
减肥敢死队的出现让大家找到了另一种减肥方式。作为一种团队活动，减肥敢死队可以让人们玩得愉快，朝着减肥目标迈进。至于减肥效果，当然是进步的，因为人们在一起坚持着、互相监督着。减肥敢死队的玩法还是比较新颖的，因为它是一种针对压力的宣泄方式。从本质上来说，消除压力、放松心情，是减肥成功的一大关键。
不仅如此，在减肥敢死队中，组织者会在每一轮活动中设置相应规则。每个规则都比较简单，但是如果不能遵守的话，要缴纳罚金。就在这种相互监督、相互鼓励下，减肥的步伐会越来越坚实。当某个成员减肥成功的时候，他/她会带给其他队员榜样效应，鼓励他们朝着目标不断前进。
最后，如果你已经厌倦了那种单调、枯燥的健身方式，不妨加入一个减肥敢死队。在这里，你可以体验不同于传统健身的减肥方式，提高自己的团队意识和执行力，更有趣、更轻松、更高效的达到减肥的效果。
