最近和男朋友吵架了，他总是把自己的意见强加给我。每次吵架都会说我哭哭啼啼的很恶心，让我感觉自卑。我本来就是一个情感比较敏感的人，但是他总是不理解，还觉得我这么情绪化很不成熟。他不准我哭，但是我还有其他的方式来发泄。
每当我情绪低落的时候，我会到户外去散步，大口的呼吸新鲜空气，看看漂亮的风景，听听好听的音乐，这些都能让我心情舒畅起来。
我还会写写日记，表达自己对于生活的感悟，这也是一种很好的宣泄方式，而且在自己安静的时候，我可以把自己的感受整理开来，更好的了解自己。
最重要的是，我可以直接跟我男朋友沟通我的想法。不再任由他的指挥，而是积极发表自己对于事情的看法，让自己变得更加自信。
