杏仁是一种营养丰富的食物，既可以食用也可以应用于医疗保健。下面将介绍五种杏仁的功效作用和主治，希望对您有所帮助！
1.增强免疫力
杏仁富含维生素E、锌等微量元素，这些都是增强免疫力的物质。
2.润肺止咳
杏仁含有苦杏仁甙和杏仁酸，可镇咳化痰、润肺止咳。
3.美容养颜
杏仁中的维生素E可以抗氧化、延缓衰老，使皮肤光滑细腻、滋润有弹性。
4.降低血压
杏仁中含有单不饱和脂肪酸，能降低血浆胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，同时降低血压，达到降脂减压的作用。
5.养心安神
杏仁核中含有樟脑等成分，能镇静安神、消除疲劳、提高睡眠质量，令人神清气爽。
