在中国文化中，东方既白是一个富有哲理色彩的词语。它源于《庄子》的一段话：“愿闻其详，虚邪何门何派也？人皆有养心之术，有养形之术；余尝游乎天地之间，视乎其中翕然物化之纪，谓之道。顺乎万物之纪而不自逸者，闲而自得者，尽性养命者，可以长乐也。今夫妇生犯颜氏之门，染指于妇女之口，从而神昏气躁，……何以堪乎？观其所以然，其始造端也必自是。夫闲情逸致，与物无争，四体百骸不劳，而内外相合，不自以为累，虽千万人而往往之。可不谓大乐与？东方朔之白，天下莫不知也。”
东方既白，意为顺应大自然之道，追求内在与外在的和谐。如今的社会，快节奏、高竞争，很容易让人迷失自我。身体劳累，心灵浮躁，人际关系紧张，这些都使我们忘记了自己真正想要的东西。而东方既白，恰恰是在这样的背景下，为我们提供了一种新的思考方式。
沈德鸿曾说，“一个人的价值，决定于他在什么方面让他人感到了快乐。”东方既白，也正是出于这样的考虑。顺天之意，顺己之情，去掉所有不必要的束缚。在这种生活方式下，我们可以拥有更多的时间、更多的自由，也能够体验到更多的快乐。
东方既白，不只是一种生活哲学，也是一种人生态度。它提醒我们，生活中不必刻意让自己累、让自己焦虑，应该以一个轻松的状态去面对各种各样的问题。即便是那些看似无从下手的苦难，如果我们能够顺应自然、发挥自身的力量，就一定能够找到解决问题的方法。
