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美味又健康的水果沙拉怎么自己做?

来源:茂伊论文网

引子

如果你也掌握了一些基本的厨艺技巧,水果沙拉就是一个很不错的选择, 尤其是对于这个时节。水果沙拉的类型多种多样, 味道鲜美,口感细腻,营养又丰富,是夏季最爱的美食之一。而且做法非常的简单,只需要一些简单的材料,再来一个调料,就可以DIY出一份健康美味的水果沙拉!

材料

芒果、草莓、菠萝、香蕉、橙子、葡萄干、蜂蜜、开水

做法

1. 芒果、草莓、菠萝、香蕉切成小粒,橙子去皮取出果肉,备用。

2. 葡萄干用开水泡软,要泡透哦!这样口感会更好。

3. 香蕉切好后可以用香蕉切片的技巧,在刀背上一压就可以切了!很方便哦!

4. 把所有水果都放到一起,用勺子搅拌均匀,把葡萄干也加到里面。

5. 在搅拌开的时候,淋上一小勺蜂蜜,这样可以增添水果沙拉的香气哦。

小贴士

1. 在挑选水果的时候,一定要挑选成熟的水果,这样吃起来口感更好,更甜哦!

2. 蜂蜜可少可多,大家可以根据自己的口味适量的调整。

总结

一份绿色的健康,一份美味的感觉。可以不用去饭店花大价钱来品尝,DIY出一份自己喜欢的水果沙拉吧!

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