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美味可口的粟米汤,滋润身心的好选择

来源:茂伊论文网

粟米汤是一道年轻人和老人都喜欢的汤品,营养丰富,口感清香,还能调节身体健康。现在,我们为大家介绍一下如何制作这道美食。

材料:

  • 粟米
  • 猪肉
  • 冬菇
  • 胡萝卜
  • 姜片
  • 葱段
  • 生抽
  • 料酒

步骤:

  1. 将粟米剥下来后,备用。
  2. 猪肉切成薄片,加入料酒、胡椒粉、生抽腌制15分钟。
  3. 冬菇泡发,胡萝卜切成小块,备用。
  4. 锅内放水,加入拍扁的姜、葱,将腌制好的猪肉放入水中焯水捞出,备用。
  5. 起油锅,放入葱姜爆香后加入冬菇翻炒,再加入胡萝卜翻炒一下。
  6. 将焯过水的猪肉放入锅里,用大火翻炒。
  7. 加入适量的清水后,放入粟米,再加入盐。
  8. 关上锅盖,用中火煮至粟米变软。

这样,美味的粟米汤就做好了。食用时撒上少许香菜末,口感更佳。

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