最近气温骤降，很多人也开始陆续出现了感冒、发烧的症状。一些人在发烧的时候会出现手脚凉的情况，这时候应该躺下休息，多喝水，注意保暖，但有些人可能会采取捂被子或者穿够厚的衣服来增加身体温度。那么，发烧手脚凉，要捂还是散热呢？
我们经常听到的“捂被子出汗”，其实并不适用于发烧病人。因为捂被子可能导致体温过高，出现头昏、胸闷等症状。同时还会导致出汗量增加，反而使体温下降不及时，症状加剧。
那么，发烧时应该怎么办呢？首先，我们需要知道，发烧是身体自我调节的反应，是为了杀死病原体和提高身体免疫力。因此，在不超过39度的情况下不需要吃退烧药物。
如果体温超过39度，可以使用退热药物，但是需要遵医嘱使用，不要乱用。同时应该保持室内通风，避免太过拥挤，避免身体受寒或者过热。如果出现手脚凉的情况，可以搓手搓脚或者穿袜子，保暖也很重要。
发烧的时候不需要过度捂被子或者穿太多衣服，身体需要良好的通风和保暖条件，合理使用退烧药物，有助于尽快控制病情，恢复身体健康。
