在这个特殊时期，体温的变化是非常普遍的。在日常生活中，大多数人会被自己的体温所困扰，其中特别是在低烧（体温在37.5℃以下）及其中如果体温达到了35.5℃以下，就会出现头晕、手脚无力等症状，这时要及时采取措施，避免发病后引发更高级别的问题。以下就是一些有用的方法，希望对大家有所帮助：
1. 注意预防感冒，及时治疗。由于体温过低会使免疫力下降，导致感冒等疾病的发生，因此要多加注意以防止流感和疑似新型冠状病毒等症状的出现。
2. 加强锻炼，增强体质。适当的运动有助于促进血液循环及新陈代谢，可以增强身体的免疫力，增加机体对寒冷天气的适应性，预防体温过低引发的问题。
3. 饮食要注意平衡，多摄入营养。在日常生活中，要选择一些易消化及富含营养的食物，适当补充蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养元素，保证身体健康，防止体温过低引发的疾病。
