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10道好吃又实用的冬瓜菜谱,让你过夏日时光

来源:茂伊论文网

冬瓜是夏季常见的蔬菜,营养价值相当高,而且适合作很多家常菜。今天我们给大家分享几款冬瓜家常菜的制作方法,真正做到了冬瓜的做法大全,让你的饮食更加健康和有趣味。

1. 凉拌冬瓜:冬瓜切丝或切片,放入开水中烫熟,捞出后拌上辣椒酱、麻油、盐、鸡精和醋即可。

2. 清炒冬瓜:将冬瓜切成小块,放入热油锅中翻炒,加入适量盐、鸡精和葱姜炒匀即可。

3. 冬瓜排骨汤:将排骨焯水,加入姜葱爆炒,加入清水、冬瓜和适量盐、鸡精小火炖40分钟,即可食用。

4. 冬瓜虾仁汤:将冬瓜切成小块,加入清水一起煮,放入煮熟的虾仁,加入葱姜、盐等调料即可。

5. 冬瓜鲫鱼汤:鲫鱼放入开水中汆烫,加入清水,放入冬瓜、姜葱、盐和鸡精煮20分钟即可食用。

6. 冬瓜鸡蛋汤:将切好的冬瓜放入清水中煮烂,加入鸡蛋搅拌,喜欢可以加上一些红枣或者其他水果。

7. 冬瓜条手撕鸡:鸡肉切成条状,将葱姜蒜切碎,热锅凉油,放入鸡条和调味料炒匀,加入冬瓜条和盐、鸡精烹制5分钟后即可。

8. 冬瓜炒蛋:打入鸡蛋中打散,放入热锅内煎制成蛋皮,再将蛋皮切成条状,热锅凉油,加入冬瓜和葱姜一起翻炒,放入调味料后加入切好的蛋皮翻炒即可

9. 冬瓜糖醋:将冬瓜切成长条,加入油热锅中炸,然后放入料酒、醋、糖翻炒即可装盘。

10. 冬瓜烧排骨:将排骨焯水,放入热锅中爆香,烹入豆瓣酱、蒜泥、姜末、烧开水,料酒,让排骨煮烂极后加入切好的冬瓜炖制10分钟即可。

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