肌酸激酶(high CK)是一种肌肉破坏的标志，同时也是许多不同状况下的生物标记物。根据研究，肌酸激酶的含量高低与剧烈运动程度密切相关。
在我们进行一段剧烈运动后，肌肉组织存在一定程度的破坏以及损伤，肌酸激酶便会随着血液流动散发出来，提醒我们的身体进行修复与康复。而这个修复的过程就需要我们有足够的休息以及食物摄入。
然而，当肌酸激酶的含量过高，说明我们的身体遇到了剧烈的运动量，可能会出现肌肉疼痛和疲劳等情况。如果不重视，甚至会有运动拉伤等严重问题。
因此，我们在进行运动时一定要掌握好度，逐步提高运动强度和频率，避免一次性进行剧烈运动，造成不必要的后果。
而对于健康人群而言，肌酸激酶高的情况不会造成太大的问题。但对于有高血脂症、糖尿病等的人群来说，肌酸激酶升高可能会引起其他并发症，请务必注意。
