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你不知道的银条菜,健康养生好帮手

来源:茂伊论文网

银条菜外形独特,叶片丝状,质地脆嫩,非常好吃。银条菜营养价值丰富,含有大量草酸、维生素B、及多种氨基酸等营养成分,有很好的保健作用。银条菜味甘、性平,归胃、肝、肾,具有益肝健胃、利尿消肿、清热解毒,降低血脂、降低血压、减肥养颜等作用。银条菜在美容养颜方面,被誉为“养眼佳品”,是减肥养颜,润肤补血的良品。


银条菜蒸、烫、炒、煮、凉拌均可,热量较低,花样繁多,你可以用它做菜,更可以用来制作美容汤,方便又营养。此外,吃银条菜还有利于肾脏排泄尿酸,对患有痛风和尿酸型肾结石的患者尤其适用。

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