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精选炖蛋做法,6种营养好吃的美味方法

来源:茂伊论文网

炖蛋的做法

炖蛋是一种美味又简单的家常菜,做法可以说是非常简单,但是不同的烹饪方法,口感和造型都不一样,所以可以根据不同的口味来选择合适的做法。

材料

  • 鸡蛋4个
  • 肉糜100克
  • 豆腐1块
  • 青菜适量
  • 姜片适量
  • 日式味噌适量
  • 水适量

做法

  1. 将鸡蛋剥成蛋液,加入肉糜、姜片、鸡汤、日式味噌,搅拌均匀备用。
  2. 将豆腐切成块状,青菜切成长度约3~4厘米的段状,加入鸡蛋液中,慢慢翻拌均匀,盖上盖子炖煮10分钟左右。
  3. 将土茯苓切成小段。
  4. 准备一个耐火锅,用大火烧开水,加入鲜汤叶,放入切好的土茯苓段、胡萝卜小方块,滚煮10~15分钟后捞出。
  5. 将炖蛋加入锅中,淋上滚汤,加入盐和糖,煮至煲汤。
  6. 用青葱和姜丝拌匀,热锅用油葱姜爆香,加入调料酱汁煮沸,最后浇在炖蛋上即可。

小贴士

  • 鸡蛋加入肉糜,口感更加细腻。
  • 豆腐选用硬的,口感更好。
  • 炖蛋颜色好看可以加点红枣和枸杞。
  • 如果不喜欢豆腐的味道,可以先煮熟,捞出后放入味噌、糖,腌制一下,然后再加入蛋液中炖制即可。

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