苏木，又称苏木香，是一种集药用、食用于一体的植物。苏木味香而微苦，因其有多种保健功效备受关注。下面来了解一下苏木的功效与作用：
1. 温中散寒：苏木被认为有温中散寒的作用，可用于补肾益气，治疗肾虚所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等。
2. 养胃生津：苏木有助于增加胃液分泌，帮助消化，促进食欲，改善口干舌燥、口臭等症状。
3. 滋肝明目：苏木还被认为对于肝脏和眼睛有良好的滋养作用，可缓解眼疲劳、眼干涩等症状。
4. 减缓皮肤衰老：苏木含有丰富的维生素E和菸酸，能够改善皮肤质量，抗氧化，从而减缓皮肤衰老。
苏木的功效与作用多种多样，是一种茶饮料的好成分。不过，每个人的体质差异都有可能造成不同的效果，如果您需要食用苏木，请听从医生或营养师的建议，避免过量食用或对苏木过敏问题。
