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9月初天干物燥,这些小妙招解你烦

来源:茂伊论文网

9月份是一年中气温较高,空气湿度较低的时期,非常容易让人感到口干舌燥、皮肤干燥等不适。今天小编就给大家介绍一些小妙招,让你轻松度过天干物燥的季节。

喝水要选择微温水

虽然天气炎热,但喝冷饮只会让身体更加缺水,不利于解渴。建议大家选择微温的水,它会更易于被身体吸收,防止水分流失。

使用加湿器保持房间湿度

室内空气湿度过低也是导致皮肤干燥的原因之一。使用加湿器能够有效增加室内空气湿度,让你舒适度倍增。

搭配绿色植物

植物可以通过自身的蒸散作用,增加空气中的水分含量,起到润泽空气的作用。搭配些多肉植物或者绿色植物,有助于改善室内空气干燥的问题。

多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜中含水量很高,是补充水分的好选择。

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