阿胶是一种中药材，具有补血、润燥、调理功效，被广泛应用于中医药领域。但是，要想发挥阿胶的最大功效，正确服用方法和时间也非常重要。下面就为大家介绍一下吃阿胶的正确方法和最佳服用时间。
一、阿胶的正确吃法
1、阿胶的口感比较粘稠，不容易嚼碎和吞咽，因此最好用温水冲服。冲服时需先将阿胶切成小块，加入适量温水搅拌至完全融化，可适当加糖或蜂蜜提升口感。
2、不要与冷饮、冷食一起食用，以免影响阿胶的药效。另外，由于阿胶具有润燥功效，所以常年口干舌燥、便秘的人可适当多吃一些。
二、阿胶的最佳服用时间
1、空腹食用。阿胶不宜与其他食物一起食用，可以空腹服用，早上和晚上各一次，可以更好地发挥调理作用。
2、饭后服用。有些人可能胃口不好，不太能空腹吃阿胶，也可以选择在饭后一小时服用，这样不会影响消化吸收。
三、注意事项
1、阿胶是一种具有温补功效的中药材，在服用前最好咨询医生或药师的意见，以免对身体造成不良影响。
2、如发现过敏反应，应立即停止服用，并就近或尽快就医。
3、孕妇或哺乳期妇女慎用，应在医生指导下服用。
