现代人的一大问题，不外乎就是饮食习惯和睡眠作息不规律所导致的身体问题啦！尤其是我们坐在办公桌前整天，不仅没有消耗身体的热量，还可能会大量进食零食或高热量的食品，如此一来贪食症就悄然无声地降临了。
近年来流行的低脂美食配方不仅中脂含量低，而且更加健康美味！它们都是由各式瘦肉，蔬菜和全麦食品制成的。像焦糖椰子蛋糕和芝士牛肉，也是很棒的低脂美食。今天小编就为大家推荐几款低脂美食配方。
香蕉饼干
要知道，香蕉不仅美味，而且非常适合制作这些食品。 香蕉中含有很多的钾和其他维生素，可以帮助我们保持健康的心脏和身体。
做法超简单：把蛋白和燕麦片混合在一起，然后加入切碎的香蕉，成型之后烤熟就行。
芝士汉堡卷
这个低脂美食看起来很有食欲，不仅含有焦糖香气，而且特别好吃。但不要被它的外表所吓到，其实含有很低的脂肪哦！
将牛肉，芝士和挞皮一起包起来，然后烤制15分钟
水果冰激凌
这是一个超简单的低脂美食，只需要冷冻水果，椰汁和一些牛奶就行。没有添加的蔗糖和其他人工成分。口感清新，以口感清爽著称！
小编的心得：好吃又好减肥的美食你试过没？不妨去试试吧！
