人到中年，皮肤开始衰老，成了我们最担心的问题之一。因为越老，皮肤越容易写下岁月的痕迹，尤其是在寒冷干燥的冬季里更加明显。但是你知道吗，你可以通过更好的护理方法，让你的肌肤不受天气的影响，在白雪纷飞的季节里依旧光彩照人。
首先，保湿是关键。在冬季保湿还需要特别注意，它可以防止由空气干燥、低温所引起的肌肤干燥，造成肌肤出现水分流失，出现干燥、起皮等现象。使用一些保湿喷雾、保湿精华和保湿面膜都是很好的选择。其次是防晒，虽然大家都知道夏天要多做防晒，但实际上冬季防晒同样重要。下雪时特别需要注意，因为雪反射紫外线可以在此时造成皮肤敏感和曝晒。所以每天都要涂防晒霜，可以保护皮肤基础的防护作用不受影响。
除了上述两个方法外，均衡的饮食和充足的睡眠更是让肌肤不老的重要因素。要拥有一张好皮肤，我们要把吃得健康、睡得充足作为最基本的保养方法之一。在饮食上要多吃蔬菜水果，注意锻炼身体，同时养成早睡早起的好习惯，让身体得到充分的休息和修复。
