肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病，通常指的是人的体重超过正常范围25%或体重指数（BMI）超过28，伴随着腹部肥胖、糖尿病等多种疾病。
肥胖症是一种慢性疾病，不但会影响到身体的健康，而且会对精神生活造成不良影响。肥胖症导致的各种疾病给患者的生活带来了诸多的不便，比如不能吃辣、不能吃油炸食品、缺少运动等等。
肥胖症的危害非常大。肥胖者易患身心疾病，如糖尿病、冠心病、动脉硬化、骨关节炎、高血脂等疾病，同时也有可能导致乳腺癌、肝癌和结肠直肠癌等多种癌症。此外，肥胖者还具有情绪不稳定、易怒、易疲乏等症状，极易引发一系列心理问题。
为了避免肥胖症给我们的身体和心理健康带来不良影响，我们应该从日常生活中做起，注意饮食健康，加强体育锻炼，坚持良好的生活习惯，以此来有效预防肥胖症。
