贫血是目前较为常见的一种血液疾病，其主要特征就是出现了贫血的症状，那么这些症状有哪些呢？贫血主要表现为面色苍白，皮肤和黏膜出现苍白色，疲劳感明显，精力下降，工作效率较低。此外，贫血还可能引起心悸、气短、头晕、头痛、乏力、注意力不集中等，严重者还会出现心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难等，甚至出现晕厥症状。为了预防贫血疾病，我们应该多吃铁含量高的食品，如动物肝脏、牛羊肉、豆类、黑木耳等食品，以及注意合理搭配食物，增加营养均衡，加强锻炼身体，增强身体免疫力，保证睡眠等方面，从而预防贫血病的发生。
