咳嗽有痰是常见的病症，严重时甚至会影响到工作和学习。按照中医的观点，咳嗽有痰是由于寒热不调、肺气不足、胃火上升等原因引起的。在药物治疗的同时，我们还可以通过一些食疗方法来缓解病情。
1. 冰糖雪梨汤
冰糖具有润肺止咳、生津止渴的功效，雪梨能清肺热化痰，二者搭配起来，可以有效缓解喉咙干燥、干咳的症状。
2. 苹果膏方
取苹果三个，切成小块，放入锅中加适量清水煮沸后，把苹果捞出来，加入适量的冰糖煮沸即可。苹果膏有润肺止咳的效果。
3. 冬瓜薏米汤
将冬瓜一个去皮、去籽、洗净后切成小块，薏米100克淋水煮开后，放入冬瓜和适量的水煮沸。冬瓜薏米汤有清热解毒、利水消肿、排痰止咳的功效。
4. 雪梨洛神花茶
取雪梨一个去皮、去核，加适量的洛神花煎煮至汁液浓稠，加入适量的冰糖调味即可。洛神花有润肺化痰、平肝降压的作用，加上雪梨的清热润喉，不仅能够缓解咳嗽，还可以起到养颜美容的作用。
