孕妇贫血是指孕妇体内血红蛋白含量低于正常值，常见于孕期后期，如果不及时治疗，会对胎儿发育带来潜在危害。孕妇贫血的症状有：晕眩、疲乏无力、反应迟钝、心慌气短等，这些症状也容易被孕妇误认为是孕期正常的不适症状之一。实际上，如果贫血不得到治疗，会导致胎儿营养不良、慢性缺氧，严重的话还可能导致流产、早产、胎儿发育迟缓等问题。
孕妇贫血的主要原因是孕期身体所需铁质和其他营养成分的增加。如果孕妇平时摄入不足或吸收不良，就容易出现贫血问题。预防孕妇贫血的最简单方法，就是在食物中均衡地摄取足够的营养物质，例如铁、叶酸、维生素B6等，特别是30周以后的孕妇还需加强铁的摄入量。
避免孕期贫血的首要方法是加强体力锻炼，增强抵抗力；另外，孕妇每天摄取足够的水分，并要保证充足的睡眠、放松心情，都能有效提高身体抵抗力，并增加食物营养的吸收和利用率。
