最近，应城市气象台发出高温红色预警信号，提示市民应尽量减少外出，远离高温区域，避免中暑。据气象资料显示，未来一周应城市将持续高温，最高气温将达40度，夜晚最低气温也将在30度以上。
面对这种气候，市民们要做好以下几点应对措施：一、避免在高温时段户外活动，如果必须外出可以选择低温区域或者在室内活动；二、注意补水，多饮水、蔬果汁等利于降温的饮料，同时避免热饮进食，如热茶、热汤等；三、注意防晒，外出时涂抹好防晒霜，戴好遮阳帽或者使用遮阳伞等；四、关注天气预报，及时了解天气变化，制订出行计划。
在这个高温的夏天，大家一定要注意预防中暑和其他疾病的发生，保持好心情，做好身体健康。