月经周期是女性生理周期中非常重要的一环，了解自己的月经周期对女性的健康非常有帮助。那么问题来了，月经过后几天是排卵期呢？
首先我们来了解一下月经周期的基本知识，一般是28天左右，但也有人的周期长短不一样。
排卵是指卵子从卵巢内释放出来，进入输卵管，等待受精。排卵期是女性受孕的最佳时间，因此了解排卵期也是女性生殖健康常识之一。
一般而言，排卵期在月经前14天左右，因此月经过后的3-5天是相对安全的时间。但排卵期的计算方法因人而异，有不少生理因素可能会影响排卵期，比如精神压力、身体状况、遗传等，建议女性可以通过测量基础体温、使用排卵试纸等方式，多了解自己的身体，以期更好地了解自己的排卵期，从而为备孕计划提供帮助。
