饭团原起于日本，自2006年起，饭团逐步被引入中国，在国内的大街小巷也越来越常见。制作饭团看似很简单，但高人风范的饭团制作，完全是一门学问。下面，我们就来看看如何制作饱满、美味的饭团。
步骤一：准备材料
饭，紫菜，金枪鱼，鸡肉，芝士，胡萝卜丁，青椒丁，盐和食用油。
步骤二：饭的制作
将洗净的米加水煮沸，然后关火焖10分钟，将饭饱合，稍后放凉。
步骤三：紫菜、金枪鱼和鸡肉的处理
将紫菜剪成适合大小，金枪鱼和鸡肉切成细丝，胡萝卜和青椒丁也切好备用。
步骤四：加工饭团
将糯米饭放进碗里，将金枪鱼、紫菜、鸡肉放入，再铺上一层米饭，压紧，用勺子刮出饭团，放到盘子里面。同样的步骤，制作其他口味的饭团。
步骤五：装饰
将大米饭团一半切开，里面加入奶酪、胡萝卜和青椒丁。最后，将饭团里面的胡萝卜、青椒等鲜艳的蔬菜，以及金枪鱼和紫菜铺在饭团皮上，美观大方、口感Q弹的饭团就做好啦。
现在，你也可以试试在家里做出美味好吃又好看的饭团了。
