婴儿游泳是指让宝宝在婴儿游泳池中进行专业的游泳训练。据研究，除了增强宝宝的体质，提高免疫力之外，还能够促进宝宝的大脑发育。婴儿游泳最佳时间是宝宝3个月到6个月大的时候，因为这个年龄的宝宝很容易适应水的环境，且水性好，再加上头颅还不够重，故而能够轻松地在水中漂浮和前进。
然而，应该注意的是，在宝宝游泳之前，家长需要选择合适的游泳场馆，并了解该场馆的卫生条件和安全措施，同时也要根据宝宝的年龄和身体状况选择适当的游泳项目。在宝宝游泳中，最重要的是要考虑到宝宝的需求和感受，适量的训练才是最好的。另外，游泳后还需要注意宝宝的保暖和卫生，以免引起疾病。
总的来说，婴儿游泳对宝宝的身体和智力发展都有很好的促进作用。但是家长们在进行相关训练时，需谨慎选择，保证宝宝的安全和健康。
