早餐是一天的开始,空腹的我们需要一道美味的早餐来给自己充电。今天来给大家分享一款简单易做的吐司烤蛋三明治做法。
材料:
- 吐司2片
- 火腿2片
- 鸡蛋1个
- 黄油适量
- 奶酪适量
- 盐、胡椒粉、奥尔良烤肉酱适量
做法:
- 将火腿切成薄片备用。
- 鸡蛋加入一些盐、胡椒粉,搅匀备用。
- 吐司涂上一层黄油,放入烤箱,烤至表面金黄色即可。
- 从烤箱中拿出吐司底片,铺上火腿片,倒入鸡蛋液,放上适量的奶酪。
- 再放入烤箱,烤至奶酪融化,鸡蛋熟透即可。
- 涂上奥尔良烤肉酱,盖上另一片吐司即可。
这款吐司烤蛋三明治富含蛋白质和蔬菜纤维,可以为身体提供第一批能量,为新的一天注入活力。心动不如行动,赶快试试吧!