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早餐做法(早餐做法:吐司烤蛋三明治)

来源:茂伊论文网

早餐是一天的开始,空腹的我们需要一道美味的早餐来给自己充电。今天来给大家分享一款简单易做的吐司烤蛋三明治做法。

材料:

  • 吐司2片
  • 火腿2片
  • 鸡蛋1个
  • 黄油适量
  • 奶酪适量
  • 盐、胡椒粉、奥尔良烤肉酱适量

做法:

  1. 将火腿切成薄片备用。
  2. 鸡蛋加入一些盐、胡椒粉,搅匀备用。
  3. 吐司涂上一层黄油,放入烤箱,烤至表面金黄色即可。
  4. 从烤箱中拿出吐司底片,铺上火腿片,倒入鸡蛋液,放上适量的奶酪。
  5. 再放入烤箱,烤至奶酪融化,鸡蛋熟透即可。
  6. 涂上奥尔良烤肉酱,盖上另一片吐司即可。

这款吐司烤蛋三明治富含蛋白质和蔬菜纤维,可以为身体提供第一批能量,为新的一天注入活力。心动不如行动,赶快试试吧!

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