骨质疏松症简介
骨质疏松症，又称为骨质疏松性骨折，是一种常见的骨骼疾病，主要特征是骨质密度减少和骨骼微结构异常，导致骨骼易于发生骨折。它通常发生在老年人，特别是绝经期的女性更容易受到影响。
骨质疏松症的症状
骨质疏松症的早期并没有明显的症状，但随着骨质流失的加剧，可能会出现以下症状：骨折风险增加、身高减少、脊柱弯曲、骨痛或骨折后伤口愈合缓慢。
骨质疏松症的预防与治疗
骨质疏松症的预防和治疗包括增加钙和维生素D的摄入、进行适度的体育锻炼、避免骨折风险因素、药物治疗等。同时，饮食中的蔬菜、水果、坚果、蛋白质等也有助于维持骨骼健康。
