情不自禁，是指无法自控自制自己的情感、冲动和行为。通常情不自禁的表现为出乎意料、超乎常理的行为，往往在情感的驱使下不自觉地做出某些活动，或在某种压力下表现得有些失态。
有时候，我们的一些行为与自己原有的意愿和计划并不相符，但是出于某种感情上的原因，我们依旧无法自拔。在这个情感爆发的时刻，我们常常手足无措、束手无策。
情不自禁的情感对于人类社会和文化的演化有着重要的意义。例如，在古代文学作品中，情不自禁的描写常常被当作塑造复杂而具有吸引力的人物性格的一种手法，成为叙事的一个重要元素。同样的，在现代社会中，情感故事总是能够吸引无数的观众，成为热门话题。
情不自禁，可能会带来一些问题和不便，但是，对于我们的人际关系、情感生活和社会互动而言，它也是一种特殊的财富和能力。
